Enshufala infini

Apprentissage des mouvements de danse : Enshufla infini 🕺

Étape 1 : Enshufla infini avec les mains sans lâcher

1. Position de départ : Tenez les mains de votre partenaire.
2. Mouvement : Faites un enshufla en continu sans lâcher les mains.
3. Objectif : S'habituer au mouvement et à la synchronisation avec le partenaire.

Étape 2 : Premier enshufla avec les mains puis lâcher

1. Guidage initial : Faites un enshufla en tenant les mains.
2. Lâcher : Lâchez les mains après le premier enshufla.
3. Rester actif : Continuez à utiliser les bras comme si vous guidiez, en imaginant un fil invisible.

Étape 3 : Guidage imaginaire petit à petit

1. Guidage initial : Guidez physiquement le premier enshufla.
2. Réduire le guidage : À chaque répétition, guidez de moins en moins physiquement.
3. Imaginer le guidage : À la fin, ne guidez plus physiquement mais imaginez seulement le mouvement.

Étape 4 : Arrêter la rotation et récupérer la partenaire

1. Arrêter à 3 : Le leader arrête la rotation de la partenaire sur le compte de 3.
2. Retour automatique : La partenaire revient automatiquement dans les bras du leader.
3. Répéter : Pratiquez plusieurs fois pour que le mouvement devienne naturel et fluide.

🌟 Conseils pour une meilleure maîtrise 🌟

• Communication : Maintenez une bonne communication non verbale avec votre partenaire.
• Confiance : Ayez confiance en vos mouvements et votre guidage imaginaire.
• Pratique : Répétez les étapes plusieurs fois jusqu'à ce que les mouvements deviennent automatiques.